Der RUUM 8 bietet Raum für Gesundheit, Bewusstsein und Lebensfreude.

Stark, fliessend, im Gleichgewicht
Ich bin Tanja Pappone – und Power Yoga ist meine neue Passion. In meinen Stunden fliessen Kraft, Stretch und Balance zusammen. Jede Bewegung bringt dich näher zu dir selbst – kraftvoll, bewusst und mit Leichtigkeit. Ob du dich stärken, entspannen oder einfach neu auftanken willst – ich freue mich, dich auf der Matte zu begleiten!

Energie folgt der Aufmerksamkeit. Welches Leben möchte ich Leben? In welcher Welt möchte ich leben? Jeden Moment können wir aufs neue entscheiden.
Im schamanischen Weg und der Energiearbeit habe ich meine Passion gefunden. Ich freue mich, dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Freude und Leichtigkeit begleiten zu dürfen.

Tanzen ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Emotionen in Einklang zu bringen und pure Lebensfreude zu spüren. Es löst Blockaden, setzt unterdrückte Gefühle frei und schenkt ein Gefühl der Leichtigkeit. Tanzen lädt dazu ein, den Moment bewusst zu genießen und die Gedanken tanzen zu lassen.

Tiefe Entspannung und Regeneration durch die feinen Vibrationen und Schwingungen der Stimmgabeln und die Energie der Kristallmatte. Gönn dir diese Behandlung als körperzentrierte Prozessbegleitung und für die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Mehr erfahren…

Breathwork schafft einen Raum, in dem Menschen sich selbst begegnen können. Du bist eingeladen loszulassen und deiner Körperintelligenz zu vertrauen. Der Atem hilft dir dabei. Mehr erfahren…

Ein wöchentlicher Atemzug für die Seele
Inmitten des Alltags öffnen wir einen Raum für Musik, Stille und Begegnung. Hier geht es nicht um Performance, sondern um Verbundenheit: Musik als Quelle von Ruhe, Kraft und Lebensfreude. Jeder Abend schenkt dir die Möglichkeit, tief durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und Gemeinschaft zu erleben.

Du verdienst es, unterstützt zu werden und deinen Weg aktiv mitzugestalten. Nutze den „Krebs-Schub“ in der Krise für Heilung und Neuanfang. Mit Maßnahmen die einfach umzusetzen sind und Freude machen.

In einer leistungsstarken Gesellschaft wird es immer wichtiger, sich Zeit für sich zu nehmen, bewusste Ruhepausen ohne Ablenkung einzulegen & achtsam mit sich selbst umzugehen. Bei Soham Meditation geht es darum, diese Entspannung mit einfachen Tools für jede/n zugänglich zu machen: beginnend mit beruhigenden Atemübungen, gefolgt von einer fantasievollen Meditation und ein entspanntes Ausklingen bei einer Tasse Tee. Schenke Dir die liebevolle Aufmerksamkeit die Du verdienst – ich nehme Dich mit auf eine ganz besondere Reise!

CHAKRA MOVE ist eine Reise für Körper, Geist und Energie. Mit sanften Körperübungen, bewusster Atmung, Klang, Achtsamkeit und Intuition bringst du deine Energiezentren in Fluss. Du kommst in deinem Körper an, dein Nervensystem darf sich entspannen, dein Geist wird ruhig – und du spürst dich wieder klarer. Jede Einheit folgt einer Grundstruktur, ist aber intuitiv geführt und angepasst an die Gruppen- und Tagesenergie.

CHAKRA MOVE ist eine Reise für Körper, Geist und Energie. Mit sanften Körperübungen, bewusster Atmung, Klang, Achtsamkeit und Intuition bringst du deine Energiezentren in Fluss. Du kommst in deinem Körper an, dein Nervensystem darf sich entspannen, dein Geist wird ruhig – und du spürst dich wieder klarer. Jede Einheit folgt einer Grundstruktur, ist aber intuitiv geführt und angepasst an die Gruppen- und Tagesenergie.

Stark, fliessend, im Gleichgewicht
Ich bin Tanja Pappone – und Power Yoga ist meine neue Passion. In meinen Stunden fliessen Kraft, Stretch und Balance zusammen. Jede Bewegung bringt dich näher zu dir selbst – kraftvoll, bewusst und mit Leichtigkeit. Ob du dich stärken, entspannen oder einfach neu auftanken willst – ich freue mich, dich auf der Matte zu begleiten!

Mein Yin Yoga Angebot lädt dich ein, bewusst zur Ruhe zu kommen. In einer liebevoll gehaltenen Atmosphäre verweilst du mehrere Minuten in sanften Dehnpositionen, die tief ins Bindegewebe wirken und Verspannungen lösen können. Dabei wird dein Nervensystem beruhigt, dein Körper regeneriert und dein Geist darf still werden.

Neugierig? Dann buche deinen Platz auf der Matte

Stark, fliessend, im Gleichgewicht
Ich bin Tanja Pappone – und Power Yoga ist meine neue Passion. In meinen Stunden fliessen Kraft, Stretch und Balance zusammen. Jede Bewegung bringt dich näher zu dir selbst – kraftvoll, bewusst und mit Leichtigkeit. Ob du dich stärken, entspannen oder einfach neu auftanken willst – ich freue mich, dich auf der Matte zu begleiten!

Deine persönliche Begleitung im RUUM 8. 
An meinen Arbeitstagen, Donnerstag und Freitag (Wochenende auf Anfrage), biete ich individuelle Einzelbehandlungen an, die dich dabei unterstützen, in deine volle Kraft zu kommen und dein Bewusstsein zu erweitern. Als diplomierte Energy Healing-Therapeutin und Mentorin verbinde ich traditionelle Heilmethoden wie Energy Healing und schamanische Praktiken mit modernen Ansätzen der Quantenphysik. Unterstützt von Musik, Heilsteinen, ätherischen Ölen und vielem mehr schaffen wir gemeinsam Raum für deine Entwicklung.

Unsere hellen Räume im Herzen von Wädenswil bieten ein inspirierendes Umfeld für sporadische oder regelmäßige Angebote für Gruppen, Workshops, Vorträge oder Themenveranstaltungen.

Bevorstehende Veranstaltungen findest du in der nächsten Section.